MEDITATION IN EINEM EINZELTRAINING

Regelmäßiges meditieren wirkt beruhigend auf Körper, Geist und Seele und wird in der westlichen Medizin als Entspannungstechnik empfohlen.

Die Meditation schenkt Ihnen eine Zeit tiefer Entspannung. Sie lernen, sich und Ihre Umgebung mit mehr Klarheit und Lebendigkeit wahrzunehmen. Ihre Lebensqualität im täglichen Leben wird spürbar gefördert.

Des Weiteren erreichen Sie eine gesteigerte…

In meiner Tätigkeit als Sat Nam Rasayan Anwender habe ich gelernt meine Umgebung urteilsfrei wahrzunehmen und anderen Menschen ein Umfeld zu bieten, in dem sie sich selbst spüren und wahrnehmen können.

Das Training

Als erfahrener Meditationstrainer unterstütze ich Sie beim Erlernen verschiedener Meditationsübungen. U.a. aus dem Kundalini Yoga, nach Yogi Bhajan oder anderen traditionellen Meditationsrichtungen. Ich gehe individuell auf Ihre körperliche Konstitution, sowie Ihre mentale und emotionale Situation ein und wir praktizieren gemeinsam verschiedene Meditationstechniken. In einem persönlichen Meditationstraining können wir gezielt Schritt für Schritt vorgehen, sodass Körper, Geist und Seele gemeinsam wachsen und Sie sich langsam durch einen veränderten Bewusstseinszustand bewegen. Durch meine Feinfühligkeit kann ich Sie mitfühlend in diesem Prozess begleiten. Wir arbeiten dabei u.a. mit unterschiedlichen Atemübungen, Musik, Mudras (Handstellungen) und Bewegungen. Je nachdem leite ich auch Phantasiereisen und Wahrnehmungsübungen an.

Blockaden, Chakren, Tendenzen und Begrenzungen in Körper, Geist und Emotionen werden mit den Jahrhundert alten Meditationstechniken auf sanfte Weise gelöst oder ausgeglichen.

Die Übungen und Techniken können auch nach unserer Zusammenarbeit von Ihnen genutzt werden.

 Dienstleistung  Preis pro Person  Schüler/Student
 Einzeltraining*  € 55,-  € 40,-
 Partnertraining (pro Person)**  € 45,-  € 30,-
 Gruppenkurs (5er Gruppe)**  € 20,-  € 15,-

* ca. 45 Minuten / ** 60 Minuten

Ich bin Kleinunternehmer nach § 19 Abs. 1 Satz 2 des Umsatzsteuergesetzes und stelle deshalb keine Mehrwertsteuer in Rechnung.

Die Trainings finden in Neuss oder in Düsseldorf statt. Auf Anfrage auch in Ihren Räumlichkeiten.

Veröffentlichungen

Im Auftrag von tetesept habe ich über die Marketing Agentur Petersen & Partner ein Interview zu dem Thema "Wie Meditation stabile Abwehrkräfte fördert" gegeben. Den Artikel zum download als PDF finden Sie hier:

download* tetesept Interview

In dem größten Yoga Online Journal, Yoga Relations wurde ein Artikel über "Meditation verändert" veröffentlicht. Den Artikel zum download als PDF finden Sie hier:

download* Meditation und Neues Leben

Wissenswertes: